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Livre
ABC de la respiration
- Auteur : Dominique Lonchant
- Editeur : Grancher Collection : ABC, ISSN 0761-019X 2005 177 p.
Dominique Lonchant est professeur de yoga, diplômé de l'Université Védantique d'Inde du Sud. Son ouvrage présente des mouvements accompagnés de respirations bien spécifiques, ce qui permet de traiter de nombreux problèmes dus aux affres du quoti[...]Article de périodique
Luminothérapie : un projet pour le bien-être des résidents et du personnel.
- Dans le périodique : L'aide-soignante, n°257 (mai 2024) p. 26-27
- Auteur : Collectif
Deux établissements d'hébergement pour personnes âgées dépendantes ont travaillé de concert pour proposer des séances de luminothérapie à leurs résidents. Cette technique innovante de stimulation-relaxation diminue le stress et prévient différen[...]Exclu du prêtLa méditation, une nouvelle thérapie ?
- Auteur : Bruno (rédacteur en chef) Bucher
- Editeur : Belin Collection : Sante 2017 192 p
Depuis quelques décennies, la méditation venue d'Orient connaît en Occident un succès fulgurant. Mais surtout elle entre aujourd'hui dans la cour des grands : la science multiplie les programmes de recherche à son sujet, elle commence à prouver [...]La relaxation pour tous / apprendre à se relaxer pour mieux gérer son stress !
- Auteur : Noëlla Jarrousse
- Editeur : Leduc.s éditions Collection : Malin 2017 192 p
Votre travail vous étouffe ? Les tâches domestiques vous submergent ? Votre couple bat de l'aile ? Il est temps de souffler et de vous R-E-L-A-X-E-R. Oui, mais comment, de façon concrète ?Se relaxer en toutes circonstances
- Auteur : Julia Lemétais
- Editeur : First éd. Collection : Le petit livre de 2014 160 p.
Pour se sentir bien au quotidien ! Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans l[...]Textes de relaxation et de visualisation : pour une vie sans stress
- Auteur : Patricia Loiseau
- Auteur : Lucien Gresson
- Editeur : Éd. de La Martinière 2011 272 p.
' Véritable promenade intérieure, relaxante et bienfaisante, la relaxation-visualisation est une méthode prodigieuse pour se ressourcer, calmer les tensions, faire naître une énergie nouvelle. Elle induit une détente au plus profond de notre êtr[...]Le yoga pour les nuls
- Auteur : Georg A. Feuerstein
- Auteur : Larry Payne
- Editeur : First éd. Collection : Pour les nuls 2005 322 p.
Une explication claire de la " philosophie " et de la pratique du yoga ! Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant [...]
