CDI Fénelon
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Au quotidien les aides-soignant(e)s sont fréquemment confrontés au stress. Il est pour eux indispensable de prendre du recul afin de gérer ce stress de manière efficace de vivre avec et même d'en faire une ressource.Pour éviter d'en arriver ?a l[...]Exemplaires (1)
Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 158.7 CDI Fénelon BE : Bien-être 9782294758591 Disponible texte imprimé
Lionel Bellenger, Auteur ; Marie-Josée Couchaère, Auteur | ESF éditeur | Collection Formation permanente | 2010A l'école, nous apprenons davantage à répondre à des questions qu'à en poser. Est-ce pour cela qu'au travail ou dans la conversation ordinaire, nous éprouvons souvent des difficultés à bien formuler nos questions, voire tout simplement à oser en[...]Exemplaires (1)
Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 153.6 CDI Fénelon BE : Bien-être 9782710121558 Disponible texte imprimé
' Véritable promenade intérieure, relaxante et bienfaisante, la relaxation-visualisation est une méthode prodigieuse pour se ressourcer, calmer les tensions, faire naître une énergie nouvelle. Elle induit une détente au plus profond de notre êtr[...]Exemplaires (1)
Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 613.79 CDI Fénelon BE : Bien-être 9782732445267 Disponible texte imprimé
Vous éclatez violemment à tout propos, vous accumulez de la rancoeur non exprimée, ou vous évitez les situations conflictuelles par peur d'avoir à poser vos limites... Dans tous les cas, vous ne savez pas utiliser votre colère. Pire, elle vous d[...]Exemplaires (1)
Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 152.4 CDI Fénelon BE : Bien-être 9782212555370 Disponible texte imprimé
Infox, nudges, biais, phobies : quand notre cerveau nous joue des tours, pour le meilleur et pour le pire. Pourquoi croyons-nous souvent avoir raison lorsque nous avons tort' Pourquoi sommes-nous terrorisés par une toute petite araignée inoffens[...]Exemplaires (1)
Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 612.8 CDI Fénelon BE : Bien-être 9782370732606 Disponible texte imprimé
Sylvie Déthiollaz, Auteur ; Claude Charles Fourrier, Auteur ; Julie Klotz, Collaborateur | Guy Trédaniel éditeur | 2016« Je suis malade au fond de mon lit, impossible de me rendre à l'anniversaire de mon ami... et pourtant, j'y suis... hors de mon corps... je vois tout, j'entends tout, je pénètre dans les pensées des personnes présentes... Le lendemain, j'appell[...]Exemplaires (1)
Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 133.9 CDI Fénelon BE : Bien-être 9782813209696 Disponible texte imprimé
Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). 170 postures, des enchaînements, l'art de la respiration, des exercices de c[...]Exemplaires (1)
Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 613.7 CDI Fénelon BE : Bien-être 9782851806451 Disponible texte imprimé
Le Yoga Méditation est une technique à mi-chemin entre le Raja Yoga - une pratique visant à cultiver le mental pour faire l'expérience du calme profond, de la joie et de l'illumination - et le Hatha Yoga - favorisant le contrôle et le maintien d[...]Exemplaires (1)
Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 613.7 CDI Fénelon BE : Bien-être 9782702912010 Disponible texte imprimé
Stress, manque de temps, fatigue... Depuis combien de temps ne vous êtes-vous pas senti vraiment relaxé ? L'heure est venue de ralentir pour vous poser et trouver votre équilibre intérieur ! Dans ce carnet ludique, découvrez des postures de yoga[...]Exemplaires (1)
Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 613.7 CDI Fénelon BE : Bien-être 9782035950840 Disponible texte imprimé
Une explication claire de la " philosophie " et de la pratique du yoga ! Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant [...]Exemplaires (1)
Cote Localisation Section Code-barres Disponibilité 613.7 CDI Fénelon BE : Bien-être 9782754000635 Disponible